Einzeltermine
Die Einzeltermine richten sich selbstverständlich nach Ihren Anliegen und unterliegen der professionellen Diskretion. Schwerpunkte können sein:
- Erforschen Ihrer individuellen Stärken und: wie bleiben diese im Fokus, fundiert und stabil
- Erarbeitung eines produktiven, sinnerfüllten Lebenskonzeptes, das Leben in der Aufwärtsspirale
- Erüben glückbringender Denk-, Verhaltens- und Kommunikationsmuster, fröhlicher und positiver Beziehungen privat und beruflich
- Bedeutungserfülltes Management kostbarer Lebenszeit, qualitativ hochwertig erlebte Zeit, vergessen der Zeit, ewige Zeit, "Flow"
- Sammlung von Glücksverstärkern wie: Aufmerksamkeitslenkung zu kleinen Momenten,
- Genussfähigkeit und Vertiefen des Erlebens,
langfristige Glücksverstärker - Loslassen selbst geschaffener, selbst eingeforderter Regeln und Sachzwänge zugunsten von Kreativität, Lebensfreude und Mut, Neugier auf sich selbst, Echtheit
- Ersetzen negativer Emotionen durch konstruktive = Erhöhung des Glücks-Quotienten
- Harmonisierung von Erregungsaktivierung und Entspannungsmomenten bzw. Zeiten, Kontrolle über Stress, Aktivität versus "Vorsichhindümpeln" bei Depressionen
- Umgang mit allem, was Glücklichsein behindert.
Haben Sie eine innere "Anleitung zum Unglücklichsein"?
- Persönlichkeitswachstum, Erhöhen der Selbstwirksamkeit, Zufriedenheit, Dankbarkeit
- Gesundheitspsychologie
- Körperwahrnehmung, Bewegung für die Wirkung auf den Geist
- Pädagogische Themen
