Herzliche Willkommen auf den Seiten der
Praxis für Positive Psychologie
Die Glückspsychologie ist ein noch junger Zweig der psychologischen Wissenschaft. Sie hat glückliche Menschen erforscht. Dabei sind spannende Erkenntnisse ans Licht gekommen, die mit so manchen Vorstellungen vom Glück aufräumen und von daher befreien….
Sie befasst sich vor allem mit den Seiten des Menschen, die sein Leben und seine Beziehungen erfüllter, wertvoller, gesünder und damit glücklicher machen.
Neuere sowie Forschungen alter Zeiten haben gezeigt: Glücksgefühle lassen sich nachhaltig steigern, Glück lässt sich erwirken, ist erlernbar und lässt sich trainieren. Dazu ist nicht immer eine Änderung der Lebensumstände erforderlich sondern eine andere Betrachtung, z. B. einer wertschätzende und ressourcenorientierte.
Glück liegt nicht irgendwann in der Zukunft und nicht irgendwo im Außen. Es liegt in Ihnen, JETZT. Glücklichsein ist das Wesen des Menschen. Daher sucht der Mensch im Streben nach dem Glück sich selbst.
Heute, bei Leistungs- und Zeitdruck, Mediatisierung, schwindendem Lebenssinn und Depressionen als Volkskrankheit, hat dieses Streben an großer Bedeutung gewonnen.
Auf diesem Weg biete ich Ihnen Begleitung.
Der Prozess ist ein ganz persönlicher: Wie werde ich glücklicher? Was ist mein Wesen? Wo ist der Platz, dieses zu leben? Worin blühe ich auf? Was bereitet mir echte Erfüllung, jetzt und zugleich langfristig? Wie stärke ich meinen Fokus auf konstruktive Energien? Wie bin ich erfolgreich u n d habe dabei Spaß? Und wie erweitere ich mein Repertoire an positiven Emotionen, und zwar nicht nur die flüchtigen sondern auch die tragenden Säulen meines Wohlbefindens.
